homme qui court sur une route

Motivé à faire du sport ? Alors il faut bien choisir ses chaussures de sport pour te garantir un confort absolu dans l’effort. Pour ne pas te retrouver avec les pieds en compote et pouvoir courir tranquille, Edgard t’as rassemblé ici quelques conseils de bases pour bien choisir tes chaussures de sport !

Une bonne semelle et un bon amorti

semelle de running

Si tu veux t’éviter un mal de dos ou des douleurs aux talons alors regarde bien la qualité de ta semelle de running avant l’achat ! En effet, la semelle de ta chaussure de sport se doit d’être épaisse pour ne pas te donner l’impression de marcher à même le sol. 😉 De plus, oriente ton choix de chaussures de sport vers une semelle qui dispose d’un bon amorti. L’amorti représente la capacité à absorber la force de l’impact lorsque ton pied touche le sol. Tu pourras l’identifier par des zones de gel ou de mousse sur la semelle. Le but, tu l’auras compris est de choisir des chaussures de sport où tu te sentiras comme sur un nuage !

La légèreté de la paire de chaussure de sport

homme qui porte ses chaussures légère

Il est important de trouver l’équilibre parfait entre l’épaisseur de ta semelle et son poids. Il ne faut pas avoir l’impression d’avoir des boulets aux pieds. La légèreté de la paire te permettra un pas moins fatiguant, des foulées plus longues et une meilleure endurance. Ainsi, si tu es full compétition et que tu veux aller plus vite que ton ombre alors fait attention au poids de ton modèle !

La durabilité de tes chaussures de sport

homme running dans une flaque d'eau

Si tu cherches des bonnes chaussures de sport tu peux vite voir le prix grimper ! Si tu veux éviter de devoir en acheter toutes les semaines car elles sont de mauvaise qualité. Il faut privilégier une paire de chaussure de sport réalisée dans des matériaux solides, qui ne perd pas ses fonctionnalités et propriétés au bout de quelques kilomètres.

Le maintien de la cheville indispensable

running maintien cheville

Pense à tes articulations et tes os avant de penser à ton corps d’athlète. Il est vraiment nécessaire de choisir ses chaussures de sport en fonction du bon maintien de la cheville. Gard aux entorses, foulures ou autres qui pourraient arriver rapidement, n’hésite pas à faire un choix stratégique vers une paire de chaussure qui pourrait monter sur la cheville ou qui dispose d’un col de cheville matelassé garantissant un maintien qui atténue les chocs dus à ton sport.

Les lacets plats pratiques

homme qui fais se lacets pour chosir ses chaussures de sport

On dit clairement non aux lacets ronds, rien de plus détestable que de refaire ses lacets toutes les 5 minutes ! Si tu fais partie de la team des tricheurs ou des sportifs débutants, on sait que refaire tes lacets te permet de faire des pauses et de reprendre ton souffle. Mais plus d’excuses, bosse ton cardio grâce à des lacets plats qui tiendront durant toute la durée de ton effort physique. On te garantit que tu verras ton niveau grimper en flèche ! 😉

Le style en toutes occasions

style en toute occasions choisir ses chaussures de sport

Ce n’est pas parce que tu fais du sport ou que tes baskets sont des running qu’elles doivent forcément être moche ! Tu peux opter pour des chaussures full colorées ou encore des chaussures sobres. L’objectif est qu’elles s’accordent assez bien avec tes ensembles de jogging ou de sport.

La sélection d’Edgard

choisir ses chaussures de sport sobres adidas
Nike Running React Infinity Run 2 – ASOS – 159,99€
Chaussures de sport new balance colorées
Baskets de running bleu New Balance – ASOS – 100€
Chaussure de sport avec un bon maintien à la cheville
Running Adidas Noire et blanche – ASOS – 160€
Chassure de sport avec une semelle épaisse
Chaussure de sport Reebok – ASOS – 119,99€
Chaussure de sport Under Armour colorée
RUnning Under Armour – ASOS – 120€

Free Tips : pour bien choisir ses chaussures de sport il ne faut pas choisir ta pointure habituelle ! Prends toujours une demi taille au-dessus cela t’évitera de te blesser les pieds. Le geste de ton pied dans la chaussure lorsque tu cours avec la force du geste pourrait le faire taper dans ta basket. Cela pourrait te démotiver à faire du sport !

Maintenant que tu connais toutes les règles pour bien choisir tes chaussures de sport, à toi les marathons ! Alors si en plus de ça tu es un sneaker addict viens lire notre article Top 10 des sneakers les plus chères du monde !

 

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