BIEN-ÊTRE
On t’a conseillé d’utiliser l’huile de CBD pour te détendre après ta journée de travail ? Pour augmenter ton bien-être ? Pour t’aider à bien dormir ? Ou bien encore pour atténuer tes douleurs ? L’huile de CBD a en effet le vent en poupe grâce à ses bienfaits relaxants. Tu es prêt à te lancer, mais tu veux en savoir plus sur sa consommation ? On t’explique tout dans cet article !
Avant d’utiliser l’huile de CBD…
Qu’est-ce que l’huile de CBD ?
Mettons d’abord tout de suite les choses au clair. L’huile de CBD n’est pas un médicament. Elle est vendue en vente libre et a uniquement pour but de t’accompagner dans ton quotidien. Utiliser l’huile de CBD, c’est donc ingérer un produit moins dosé que les préparations à usage thérapeutique.
- De CBD, bien sûr ! Mais sais-tu ce que c’est exactement ? Cette substance chimique, aussi appelée cannabidiol, est un extrait du chanvre. Son intérêt est qu’elle agit sur ton système nerveux et ton système immunitaire sans que tu aies à subir les effets négatifs du fameux THC présent naturellement dans le cannabis. Tu sais, celui qui fait planer et qui te rend dépendant. Ici, aucun risque : utiliser l’huile de CBD te permet de bénéficier des vertus du chanvre, sans ses inconvénients !
- Et, comme son nom l’indique, elle contient… de l’huile, qui sert à diluer le CBD. Selon les fabricants, ça peut être de l’huile d’olive, de coco ou autre.
L’ensemble est présenté dans de petites fioles, le plus souvent avec une pipette pour faciliter le dosage.
Pourquoi utiliser l’huile de CBD ?
En naviguant sur Internet, tu es peut-être tombé sur tout un tas de produits bien-être à base de CBD : huiles, gélules, cristaux, fleurs, extraits, cosmétiques, e-liquides, etc. Pourquoi choisir de l’huile ? Avant toute chose, nous te conseillons de faire le point sur tes besoins.
L’huile de CBD est l’un des produits les plus efficaces parce que la substance chimique arrive en ligne droite dans la circulation sanguine. Elle contribue alors à réduire l’intensité de tes douleurs, de ton anxiété, de ta dépression et/ou de tes inflammations. En plus, elle aide à l’endormissement, à la relaxation et à trouver un équilibre sur le long terme. Le must, en somme !
Mais si ton but est d’arrêter de fumer, même si utiliser l’huile de CBD peut te rendre service, il est peut-être plus judicieux de te tourner vers le vapotage. En fait, tu combles le manque en reproduisant le geste de fumer. Et en plus, tu diminues ton anxiété grâce aux longues respirations et aux effets relaxants du CBD. Cependant, si tu n’as jamais fumé, ne commence pas à vaper !
En cas d’application cutanée externe pour apaiser ta peau (eczéma, démangeaisons, irritation, acné), évite d’utiliser l’huile de CBD directement. Il vaut mieux que tu t’orientes vers les préparations cosmétiques prévues pour ça.
Tu peux aussi trouver d’autres dérivés du CBD en huile, comme des fleurs à infuser ou à cuisiner, des gélules, des bonbons, etc. Dans ce cas, le système digestif détruit une partie des principes chimiques. Du coup, ces produits sont plutôt achetés pour leur goût et pour accompagner un moment apaisant et agréable de ta journée.
Utiliser l’huile de CBD, ça marche comment ?
L’huile de CBD se consomme de préférence en interne. Le CBD passe directement dans le sang parce qu’on l’absorbe surtout sous forme de gouttes d’huile sous la langue. L’effet est donc instantané et puissant. Mais pour une action plus lente et soft, tu peux aussi en ajouter un peu à ta nourriture ou dans des boissons. Pour plus d’efficacité par voie orale, préfère alors des aliments riches en matières grasses, comme les produits laitiers. Mais l’effet diffère en réalité selon plusieurs critères.
Le taux de CBD présent dans l’huile
Tu peux trouver de l’huile de CBD avec un pourcentage allant de 5% à 40%. Comme tu peux le deviner, plus le chiffre est élevé, plus l’action sera efficace. Si tu débutes, il est conseillé d’utiliser l’huile de CBD avec un taux de 5% et d’observer l’effet que cela te fait. Tu peux ensuite augmenter au fur et à mesure si tu en ressens le besoin. Tu peux aussi varier les types d’huile selon le moment de la journée, ton anxiété, ton humeur, etc.
D’où le produit est originaire
Contrôle d’où vient l’huile que tu achètes ! Privilégie les huiles de provenance européenne qui sont soumises à des normes plus strictes. En choisissant par exemple l’entreprise Stormrock qui vend des huiles à taux de 10% à 40%, tu as l’assurance d’une production suisse d’excellence. La marque te propose notamment d’utiliser l’huile de CBD full spectrum à 20%. “Full spectrum” ? Kézako ? Ça signifie qu’elle est issue de la méthode qui offre la meilleure qualité actuellement sur le marché : l’extraction du CBD au Co2, (contrairement au solvant chimique, berk !, ou à l’alcool). Tu trouveras aussi d’autres produits à base de CBD top qualité comme des fleurs, de la résine ou des concentrés (cristaux, wax, etc.).
La conservation du flacon
Si l’huile est trop vieille ou si elle a été trop longtemps au contact de la lumière ou de la chaleur, elle ne sera plus très efficace. Vérifie bien ce qui est indiqué sur l’étiquette !
Maintenant que tu sais comment utiliser l’huile de CBD, tu n’as plus qu’à faire ton choix ! Et si ton problème c’est l’endormissement, tu peux aussi lire notre article qui répond à la question que beaucoup de monde se pose “ Est-ce que la tisane CBD agit sur le sommeil ?”.
