BIEN-ÊTRE
VISAGE
La vérité, c’est que notre peau a sa petite vie bien à elle. Un coup les boutons débarquent sans prévenir, un autre jour c’est la peau qui gratte ou qui devient granuleuse. Et ne parlons pas des points noirs qui squattent comme s’ils payaient un loyer. Passé 30 ans, on pensait être tranquilles, mais même les cicatrices d’acné refusent de déménager de votre visage. Alors oui, ça peut sembler relou, mais avec une routine skincare bien pensée et quelques bons produits, tu peux vraiment changer la donne. Et parfois, le secret ne se met pas que sur la peau… Il se mange aussi, grâce aux compléments alimentaires. Edgard a pioché dans tous ses articles et t’a préparé un TOP des routines skincare pour afficher une peau bonne mine !
1. Peaux à problème : la routine qui sauve
Tu as des boutons qui débarquent pile quand tu t’y attends pas ? On a ce qu’il te faut pour éviter ça. Le matin, nettoie ton visage avec un gel doux ou juste de l’eau. Ajoute à tes routines skincare une crème hydratante et une crème solaire et tu es prêt pour ta journée ! C’est le soir que tout se joue, on utilise un exfoliant léger deux ou trois fois par semaine, ça désencombre les pores. Derrière, tu as besoin d’un tonique qui rééquilibre ta peau et un sérum anti-imperfections avec du niacinamide. Hydrate toujours, même si t’as la peau grasse. un petit traitement ciblé sur les boutons tenaces et basta.
N’oublie jamais ta crème solaire même si le temps est nuageux, elle sera ta meilleure amie !
Tout ce qu’il faut savoir sur cette routine skincare peaux à problème !
Les tips à connaître de cette routine :
- Les + : Routine complète, adaptée aux hommes actifs.
- Les – : Nécessite de la constance pour des résultats visibles.
- Marques recommandées : La Roche-Posay, CeraVe, The Ordinary.
2. Peau granuleuse : lisse comme un galet
Tu sens que ta peau accroche un peu ? Bienvenue dans le club des peaux granuleuses. La solution : l’exfoliation. Pas besoin de frotter comme un bourrin, prends un exfoliant chimique doux, applique-le calmement, puis rince. Ensuite, un tonique hydratant pour calmer le jeu et un sérum à la vitamine C pour redonner du peps. Une crème hydratante pour sceller le tout et surtout, une crème solaire chaque matin pour éviter que les tâches s’invitent à la fête.
Tout ce qu’il faut savoir sur comment lisser une peau granuleuse par l’exfoliation !
Les tips à connaître de cette routine :
- Les + : Améliore la texture de la peau, réduit les imperfections.
- Les – : À ne pas utiliser trop fréquemment pour éviter l’irritation.
- Marques recommandées : Paula’s Choice, Avène, Bioderma.
3. Points noirs : l’opération nettoyage
Ces petits intrus sur le nez, on les connaît trop bien. D’abord, un nettoyant doux matin et soir. Ensuite, un tonique qui resserre les pores. Intègre un exfoliant à l’acide salicylique, c’est le meilleur ennemi des points noirs. Une fois par semaine, fais-toi un masque à l’argile ou au charbon, ça aspire les impuretés comme un aimant, mais n’en abuse pas ! Ajoute un sérum léger, hydrate et termine avec une crème solaire. Les points noirs n’auront plus la même tête.
Tout ce qu’il faut savoir sur comment enlever les points noirs !
Les tips à connaître de cette routine :
- Les + : Réduit les points noirs, affine le grain de peau.
- Les – : Peut assécher la peau si utilisé trop fréquemment.
- Marques recommandées : The Ordinary, La Roche-Posay, Garnier.
4. Cicatrices d'acné après 30 ans ?
T’as cru qu’après 30 ans, les galères de peau étaient finies ? Eh ben non, les cicatrices d’acné aiment s’accrocher. Pour ça il faut ajouter à ta routine un nettoyant doux, puis un tonique apaisant pour calmer les rougeurs. Le vrai game changer, c’est le sérum à la vitamine C ou au rétinol. Derrière, une bonne crème hydratante, plus un soin ciblé sur les cicatrices. Le soir, mise sur une crème réparatrice, et le matin, protège toujours avec un SPF. Les résultats de tes routines skincare prennent du temps, mais ça paie.
Tout ce qu’il faut savoir sur comment apprivoiser les cicatrices d’acné !
Les tips à connaître de cette routine :
- Les + : Favorise la cicatrisation, améliore l’apparence des cicatrices.
- Les – : Les résultats peuvent prendre du temps.
- Marques recommandées : Bio-Oil, Mederma, La Roche-Posay.
5. Compléments alimentaires pour une peau éclatante
Et si tu donnais un coup de pouce à ta peau de l’intérieur ? Les compléments peuvent changer la donne. Le collagène pour l’élasticité, les oméga-3 pour nourrir, les antioxydants comme la vitamine E pour protéger, et la vitamine C pour booster la production de collagène. Ça marche surtout si tu manges équilibré et que tu bois assez d’eau. Et avant de tout avaler, demande quand même conseil à ton médecin !
Tout ce qu’il faut savoir sur comment choisir ses complément alimentaire pour une peau glowy !
Les tips à connaître de cette routine :
- Les + : Améliore la santé de la peau de l’intérieur.
- Les – : Les effets peuvent varier d’une personne à l’autre.
- Marques recommandées : SkinCeuticals, Solgar, Nutri&Co.
Au final, la peau a ses humeurs, mais tu n’es pas obligé de la subir. Avec un peu de discipline et les bons soins, tu peux limiter les boutons, lisser ton grain de peau et même atténuer les cicatrices qui s’incrustent. Ce Top des routines skincare est une sorte de boîte à outils pour garder une bonne mine quel que soit ta problématique de peau.
