SÉDUCTION
Tu te dis peut-être que c’est un hasard, une coïncidence, voire une malédiction, mais si tu tombes toujours sur des relations toxiques, il y a sans doute une raison ! Pourquoi ce sont toujours les mêmes profils qui t’attirent en phase de séduction ? Pourquoi les histoires commencent en feu d’artifice et finissent en chaos ? Entre fausses évidences, red flags ignorés et illusions tenaces, il est temps de décrypter ce qui te pousse vers ces relations qui t’usent plus qu’elles ne t’épanouissent. Et surtout, de comprendre comment en sortir pour de bon !
Pourquoi tu tombes (toujours) dans le même panneau ?
Si tu as l’impression de toujours finir dans des relations toxiques, ce n’est pas juste une question de malchance ! Pour être plus précis, ton cerveau adore ce qu’il connaît, même si ce n’est pas bon pour toi. Donc il a tendance à jouer les mêmes scénarios en boucle. De la même façon que lorsque tu prends toujours le même menu au Mcdo.
Et puis, il y a ce fameux attrait pour le “mauvais garçon” ou la “mauvaise fille”. Cette personne un peu insaisissable, mystérieuse, qui donne peu mais qui laisse penser que si tu essaies assez encore un peu, tu seras l’exception ! Finalement, tu cours après une illusion et tu finis épuisé. Dans le même style, il existe le love bombing ou excès d’amour en français. La personne va te donner beaucoup au début et juste le minimum pour te garder.
Si tu regardes tes expériences passées, tu verras sûrement un schéma répétitif avec des relations où tu donnes plus que tu ne reçois, où tu justifies l’injustifiable, où tu te dis “cette fois, ce sera différent”. Spoiler : ça ne l’est jamais ! Mais comprendre ce qui t’attire chez ces personnes peut déjà t’aider à casser la boucle. Peut-être que tu cherches une forme de validation, une dynamique familière de ton passé… Bref, ce n’est pas une fatalité. Mais pour que ça change, il faut d’abord voir le piège avant d’y foncer tête baissée !
Les petits pièges qui te font croire que c’est “la bonne personne”...
Au début, tout est intense. Ça va vite, peut-être même trop vite. Un jour, tu es sur un nuage, le lendemain, tu te demandes pourquoi tu te sens aussi mal. Bienvenue dans la relation montagnes russes, où chaque dispute est suivie d’une réconciliation passionnée qui te fait oublier (temporairement) que ça ne devrait pas être aussi fatiguant. Mais si l’amour ressemble plus à un grand huit qu’à un espace où tu te sens bien, il y a un hic… Pour aller plus loin, on t’explique comment inclure la patience en séduction.
D’ailleurs, tu as peut-être déjà eu affaire à cette personne qui en dit peu, qui disparaît puis revient, qui te donne juste assez pour que tu restes intéressé. Tu crois que c’est du charisme ? Souvent, c’est juste un manque d’investissement déguisé. Le mystère, c’est excitant au début, mais quand tu passes ton temps à déchiffrer quelqu’un au lieu de simplement être avec lui/elle, ça ne sert à rien. On veut une relation saine, pas jouer avec un rubik cube !
Et puis, il y a ce mythe du “je vais l’aider à changer”. Spoiler : le syndrôme du sauveur, c’est plus à la mode ! Si quelqu’un est instable, blessé ou toxique, ce n’est pas en lui donnant tout ton amour que ça s’arrangera. Tu n’es pas un réparateur de cœurs cassés et ce n’est pas à toi de porter ça.
Les signes que tu préfères ignorer (mais qu’il faut écouter) !
Tu as l’impression que tout se passe bien ? Bon, ok, tu es peut-être plus investi mais ça va ? Si tu y prêtes attention, certains détails clochent dans les relations toxiques. Les petites phrases lâchées en l’air “Je ne suis pas fait pour les relations longues”, “Je suis un solitaire”, “Tu es trop sensible” sont rarement laissées au hasard ! Ce sont des indices qui trahissent souvent un comportement qui va poser problème… mais pour le moment, tu minimises.
Et justement, tu es un pro pour trouver des excuses. “Il/elle a eu une enfance compliquée”, “C’est juste une mauvaise période”, “Il/elle va finir par changer”. Sauf qu’à force de justifier, tu t’attaches à une version idéalisée de la personne et non à la réalité.
Tes amis ont sûrement vu les red flags. Le fameux “On voulait te le dire, mais…” qui arrive trop tard. Si à l’avenir ils lèvent un sourcil quand tu parles de ta relation, au lieu de défendre l’indéfendable, pose-toi les bonnes questions.
Comment arrêter de rejouer le même scénario ?
Si tu veux vraiment sortir d’une relation toxique, commence par comprendre ce qui t’attire. Est-ce l’intensité, le frisson, l’incertitude, cette impression de “gagner” l’attention de quelqu’un ? Creuser cette question, c’est déjà un premier pas pour ne plus te laisser embarquer dans des relations toxiques.
Recentre-toi sur ce qui te fait du bien. Une relation, ce n’est pas censé être une épreuve de survie ! Apprends à écouter tes ressentis, plutôt que d’attendre des petits moments de bonheur pour justifier le vrai fond de cette relation.
Oublie l’idée que l’amour est forcément dramatique et intense comme dans les films. Le vrai truc, c’est une connexion qui puisse t’apaiser, pas une histoire qui te laisse au bout du rouleau. Une relation saine, ce n’est pas ennuyeux, c’est reposant. Et ça fait toute la différence !
Rassure-toi, tu n’es pas condamné à enchaîner les relations toxiques. Une fois que tu comprends pourquoi tu es attiré par certains types de personnes, tu peux commencer à faire de meilleurs choix ! La clé ? Écouter ce qui te fait du bien plutôt que de courir après ce qui te frustre. L’amour c’est un équilibre qui te permet d’être toi-même, sans stress. La prochaine fois, à la place de foncer tête baissée, demande-toi : est-ce que cette histoire me fait vraiment avancer ?
Tu ne sais pas si tu es prêt pour une relation sérieuse ? Edgard t’a préparé un petit guide !
